经常来月经肚子疼，喝姜糖水缓解但效果不大，热水袋也试过，但都没有什么作用。试过很多朋友推荐的办法都不行。来大姨妈肚子疼的厉害如何是好？
 闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 您这是痛经的表现，痛经是女性常见的一种生理现象，从饮食上调理是最好的办法。经前3-5天内饮食，应该以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。少吃一些冰冷的食物。月经期间要注意保暖。 |
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